テレワーク

運動習慣

ランニングのフォーム崩れてない？ポイントは「前傾」にあり！

2020-07-28 タクヤ

姿勢の悩み

猫背が原因で印象が変わる？猫背を治すと気持ちも前向きに

2020-07-08 タクヤ

仕事と身体

テレワークしたいけど肩こりがツラい！？肩こり改善ストレッチ4選

2020-04-28 タクヤ

仕事と身体

テレワークで腰がツラくなってませんか？その原因と３つの改善策

2020-04-20 タクヤ